Kismamatorna egyéniben – minden perce hozzád alakítva
Az emberi élet minden szakaszában nagyon fontos a mozgás, s ez különösen igaz a várandósság időszakára nézve. Az ilyenkor végbemenő fokozott terhelést az tudja igazán jól viselni, aki megfelelő mód felkészül a rá váró változásokra. Erre az egyik legalkalmasabb módszer a kismama torna, mely kedvező hatással van mind a mamára, mind a babára nézve. De milyen változások mennek végbe ebben az időszakban? Az egész szervezet működése megváltozik, minden egyes sz
tovább