Hasizomszétválás Talán kevesen gondolnák, hogy a rectus diastasis, más néven az egyenes hasizom szétválása az először szült nők kb. 37 %-át érinti. A másod, illetve többedszer szült nők esetében ez az arány rohamosan nő. Különleges hasizomgyakorlatok Sokan kezdik el a problémát általános hasizomgyakorlatokkal házilag orvosolni, illetve néha nem tisztázódik, hogy itt nem „csak” a várandósság ideje alatt megnyúlt hasizom problémájával állnak szemben. Mi ezzel a gond? A szétvált hasizom a saját szétvált helyzetében erősítve még kevésbé fogja a fiziológiás húzási-tartási irányokat megtartani, így a probléma ezzel nem lesz javítható. Sőt, hosszú távon inkább káros következményekkel járhat ez az irány. Mit … Bővebben: ReDi tréning