MOZGÁS AZ EGÉSZSÉGÉRT

Az emberi felegyenesedési folyamat magával hozta testünk fő tartásért felelős szervének, gerincünknek az új helyzethez való alkalmazkodását. Ahhoz, hogy ez a folyamat problémamentesen játszódjon le a mindennapjainkban, a testet különböző erősségű és irányú erők, ingerek kell, hogy érjék. Az aktív élet mozgásformáinak gazdagsága automatikusan biztosítja ezt a lehetőséget, de egyre modernebbé váló életkörülményeink sok esetben kényszerűen vezetnek mozgáshiányhoz, aminek későbbiekben szervezetünk láthatja kárát.
Testtartásunk jellemzői nagy mértékben befolyásolhatják mindennapi életünket. A helytelen tartás, az egyoldalú terhelések próbára teszik szervezetünk tűrőképességét. Amit a problémák kialakulásának kezdetén csak “egy kis vállfájdalomként” élünk meg, hosszú távon az életminőségünket rontó tényezővé válhat. A derék – hát – váll – nyaki fájdalmak, izomfeszülések, idegesség következményei már – nem csak magunkat, környezetünket is érinthetik. A teljesítőképesség és a terhelhetőség csökkenésével tüneteik kihatnak az otthonunkban a munkahelyünkön tanúsított viselkedésünkre is. –
A hanyag, a ‘púpos’ tartás az esetek nagy részében a mozgásszegény életmód következményei. Ezek megjelenését már gyermekkorban felfedezhetjük, ekkor tehetünk a legtöbbet és a legkönnyedebben megszüntetésükért. A gerinc egyenletes, kiegyensúlyozott terhelése gyermekkorunktól biztos alapot épít fel a későbbi probléma- és fájdalommentes felnőttkorunk elérésére.

Időben észrevenni- adekvátan kezelni

A tartási problémák legnagyobb része időben elkezdett rendszeres kezeléssel megelőzhető, a panaszok csökkenthetők, megszüntethetők. A legfontosabb a következetesség, az odafigyelés, a rendszeresség, mindaddig, amíg tanult mozdulataink automatikussá válnak.

Összesített céljaink:

– mozgáskészség, mozgáskoordináció javítása
– vázrendszer statikai problémáinak megelőzése
– tartáshibák megelőzése, megszüntetése
– egyoldalú terhelések megelőzése, csökkentése
– meglevő problémák megoldása

A program egyedi céljai:

– optimális tartás megtanítása a szabadidő, a munka és az alvás helyzeteiben
– önkezelési technikák megtanítása a fájdalmak megszüntetésére
– gyermekek esetében játékos formában a helyes tartásra szoktatás
– felnőtteknél az optimális testtartás, a fájdalom nélküli munkaképesség elérése, munkahelyen végezhető gyakorlatok tanítása, az életminőség javítása

Bővebben a tartáshibákról>>>

Cikkek>>>

Terapeuták

Horvát Krisztina

A Scolinea rendelő alapító tagja, Schroth terapeuta, Magyarország egyedüli hivatalos Schroth instruktora, Maitland manuálterapeuta, Földi nyirokterapeuta, Modern Scoliosis Terápia képzés oktatója, Semmelweis Egyetem Gyógytornász Szakának meg

Némethné Szabó Edina

Schroth gerincferdülés kezelésben tapasztalattal rendelkező gyógytornász. Reumatológiai szakterületen több éves szakmai múlttal rendelkezik. Főbb szakterületei gerincferdülés, gerincsérv és reumatológiai problémák mozgásterápiás kez

Lukácsy-Fábián Eszter

Schroth terapeuta, Maitland manuálterapeuta,Semmelweis Egyetem Gyógytornász Szakának meghívott oktatója,Kinematic Taping továbbképzés oktatója, Maitland manuálterapeuta képzés szakfordítója. Szakmai továbbképzések Schroth módszer –

Dénes Veronika

Schroth gerincferdülés kezelésben több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornász, Földi Nyirokterapeuta, Rectus diastasis kezelésében jártas szakember. Főbb szakterületei gerincferdülés, gerincsérv, sportsérülések kezelése. Szakmai

Juhász Viktória

Schroth gerincferdülés kezelésben, gerincferdülés operáció előtti és utáni terápiában tapasztalattal rendelkező gyógytornász. Gerinc operációk, térd, boka, váll operációk utáni rehabilitációban szerzett tapasztalatokat. Szakmai tov

Magyar Orsolya

Akut és krónikus gerinc-, valamint ízületi problémák manuálterápiás kezelésében jártas, külföldi tapasztalattal rendelkező szakember. Kiemelt szakterületeken, mint például kraniomandibuláris, kraniofacialis terápia, valamint az agyi id

Hadnagy Petra

Schroth gerincferdülés kezelésében jártas szakember. Főbb szakterületei gericferdülés, mozgásszervi panaszok rehabilitációja, kezelése. Szakmai továbbképzések Schroth módszer – háromdimenziós gerincferdülés kezelés Mulligan man

Kétyi Anett

Schroth gerincferdülés kezelésben tapasztalattal rendelkező gyógytornász. Szakmai továbbképzések Háromdimenziós Scoliosis Terápia – Katharina Schroth szerinti McKenzie terápia – a gerinc mechanikai eredetű problémáinak kezelés

Gergely Fanni

Schroth gerincferdülés kezelésben több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornász, Földi Nyirokterapeuta, Rectus diastasis kezelésében jártas szakember. Főbb szakterületei gerincferdülés, gerincsérv, sportsérülések kezelése. Szakmai

Bátori Ágnes

Schroth gerincferdülés kezelésben több éves tapasztalattal rendelkező gyógytornász. Főbb szakterületei gerincferdülés, gerincsérv kezelése. Szakmai továbbképzések Schroth terapeuta képzés – Háromdimenziós scoliosis terápia Kath

Forgács-Prókai Lilla

Schroth terapeuta, Maitland manuálterapeuta,Semmelweis Egyetem Gyógytornász Szakának meghívott oktatója,Maitland manuálterapeuta képzés szakfordítója. Főbb szakterületei gerincferdülés, gerincfájdalmak kezelése. Családi teendők okán je

Cseh Nóra

Schroth terapeuta, gyermek és felnőttkori gerincferdülés területén tapasztalattal rendelkező gyógytornász. Főbb szakterületei gerincferdülés, gerincsérv, idegrendszeri problémák, derékfájdalmak, manuálterápiát igénylő problémák ke

Kövessen a Facebookon