Ebben az évben 100 éves a Schroth módszer.Egy rendkívüli szám, egy rendkívüli év, megérdemli, hogy megünnepeljük!Programokkal várunk Titeket! A módszert Katharina Schroth fejlesztette ki, majd lánya, Christa Lehnert Schroth vitt tovább. Én még azon szerencsések közé tartozom, akik személyesen ismerhették Christát.Amikor tanfolyamot tartok gyógytornászoknak, mindig mesélek róla. Az életéről, a munkájáról, ami egy és ugyanaz volt az ő esetében. Mesélek arról
tovább
Mit lehet tenni, ha későn került felismerésre a gerincferdülés? Előfordul, igen. A gerincferdülés (scoliosis) megbújik a ruha alatt, nem fáj, nem látszik, nem nézegeti senki a gyermek hátát feltűnő dolgokat keresve. Sokszor nagyon későn veszi valaki észre, egy véletlen pillantás amikor lehajol a gyermek, egy tanár, egy ismerős, valaki, aki épp jó helyen jókor odanéz. Ilyenkor már púpokat vesznek észre, ilyenkor a folyamat már előrehaladott. Kell foglalkozni a mú
tovább
A gerincferdülés (scoliosis), a gerinc kóros görbületeinek kialakulása az esetek nagy többségében a tinédzser korosztályt érinti.Jómagam scoliosis specialistaként 21 éve foglalkozom a gerincferdülés Schroth módszeren alapuló kezelésével és az ez idő alatti tapasztalataim alapján is azt mondhatom, hogy a hozzánk fordulók nagy többsége 10-16 éves. Ezután jönnek a felnőttek, akiknél a tini korban lezajlott változások következményeit kezeljük.De hol maradnak a k
tovább
A nordic walking az egyik legtöbb oldalról egészségesnek számító mozgáslehetőség napjainkban. A friss levegőn való ritmusos mozgás nem csak az izmainkat edzi az egész testre kiterjedően, hanem a szív- és érrendszerünkre is nagyon jó hatással lehet. Mindez olyan terhelési szinten történik, amely nem terheli túl az ízületeket, a porckorongokat, a gerincet, így ideális azoknak, akiknek gerincproblémái vannak, vagy akik hosszabb kihagyás után szeretnének visszatérn
tovább
A növekedési időszak egy gyermeknél számos olyan buktatót rejt, amire ha nem vagyunk felkészülve, nem vagyunk elég informáltak, később már nincs lehetőség arra, hogy a lehető legjobb döntéseket hozzuk. Ilyen előre nem várt dolog lehet a növekedéssel összefüggésben lévő ortopédiai elváltozások, mint például a gerincferdülés. A korai felismerés kulcsfontosságú a gerincferdülés témakörében. Minél előbb felismerésre kerül, annál kevésbé megterhelőek
tovább
Szemezgettünk a számunkra olyan sok esetben érthetetlennek tűnő csodaötletekből és csodatanácsokból, amik az internetet böngészve szembe jöhetnek veled. Azt mondjuk, NEM, de azt is megmondjuk, MIÉRT NEM! nem nagy gond, majd kinövi NEM, MERT a scoliosis egy aszimmetriákat okozó elváltozás, ami egészen kis mértéknél már átfordul egy öntrontó folyamatba. az egyoldalú sport scoliosist okoz NEM, MERT a scoliosis az esetek kb. 90%-ában a genetkai betegség. az úszással m
tovább
Kismilliószor halljuk a kifogásokat, miért nem sikerült épp a múlt héten tornázni. Lássuk, hogyan tudunk segíteni Neked az akadályok legyőzésében! Az első olyan mondatnál, ahol kimondjuk, hogy napi szinten tornáznod kellene a gerincferdülésed javításáért, sokan megrettennek. Nem kell rögtön megijedni attól, hogy napi elfoglaltságod lesz. Igen, kellene minden nap egy olyan időtartamot tornázni, amitől már elvárható, hogy javulás alakuljon ki. Mert ezt szeretnéd
tovább
2021-be léptünk. 2020-as év után az egészségedre való odafigyelés még nagyobb szerepet kapott. Óvatosság, megelőzés, vitaminok, immunerősítés, erről szólt az egész évünk.De mindezek mellett megjelentek, csakúgy mint a korábbi években is a derékfájdalmak, a nyakfájdalmak, a becsípődések. Aki ilyet átélt, tudja, hogy nem csak a vitaminokra kellene odafigyelnie, hanem a mozgása egészségére is. Az alábbi néhány tipp segít abban, hogyan tudod csökkenteni az il
tovább
Sok mozgásszervi fájdalom esetében segíthet a manuálterápia, ahol az ízületek mozgásai valamely okból beszűkültek. Ez előfordulhat sérülések, gyulladások, degeneratív elváltozások talaján. A manuálterápia során először diagnosztizálás történik, ahol felismerjük azokat a funkciózavarokat amelyek a fájdalmat okozzák. Speciális fogásokkal és tesztekkel vizsgálunk ízületi mozgásokat, izmok, szalagok állapotát és működését, koordinációjukat. A manuál
tovább
Mik lehetnek azok az eltérések, amik felhívják a figyelmünket a gerincferdülésre? A gerinc elferdülését időben észre lehet venni, ha a gyermekek növekedése során rendszeresen figyelünk néhány jelet. A gyermeket álló helyzetben hátulról és elölről is meg kell néznünk, találunk-e aszimmetrikus eltéréseket. Mire figyeljünk? Hasonlítsuk össze a vállak, lapockák, medence helyzetét és figyeljük meg az izmok esetleges túlfeszülését. Két váll egy szintben van
tovább